フランスでは公衆トイレに便座はなく、鍵を閉めるのに硬貨が必要だったりします。

 

さらには日本にあるようなスーパーにはトイレそのものがないことも。

 

私も清潔さが気になって、つい我慢を繰り返した結果、帰りのフライト中は排尿時痛や残尿感などの膀胱炎症状に悩まされました。

 

 

水分不足やトイレの我慢は膀胱炎の原因の１つ。

 

特に女性は尿道が短く、細菌が入りやすいため注意が必要です。

 

暑い気温が続く日本でも汗で知らず知らずのうちに脱水になりがちなので、いつも以上の水分摂取が安心です。

 

 

これから海外旅行される方は、出発前に現地のトイレ事情もチェックしてみてくださいね。